夏季气温高、湿度大,食品容易腐败变质,细菌繁殖迅速,因此食品安全问题尤为突出。为了保障饮食健康和安全,预防食源性疾病的发生,黑龙江省疾控中心发布健康提示。
专家提醒,一是预防蘑菇中毒。大多数野生蘑菇都含有毒素,不能食用。普通人不能辨识是否有毒,常常因误食而中毒。为有效防范野生蘑菇中毒风险,保障人民群众的身体健康和生命安全,建议不采摘、不食用、不购买、不销售野生蘑菇。
二是谨慎辨别野菜。夏季是野菜生长的旺季,不少人喜欢采摘野菜尝鲜。有些野菜与有毒植物很相像,容易误采、误食中毒,严重的危及生命。因此,对不熟悉的野菜,公众不要采摘,避免误食有毒野菜。
三是预防菜豆中毒。菜豆营养丰富,煸、炒、炖等烹饪方式都很美味,是夏季餐桌上的常见菜肴。生的或未煮熟的菜豆含有丰富的红细胞凝集素和皂苷,进入人体后发挥生物作用而致病。预防菜豆中毒最有效的措施是烧熟煮透,不能贪图色泽或脆嫩的口感而减少烹煮时间。
四是预防细菌性食源性疾病。夏季气温高,高湿的环境为细菌、病毒和寄生虫的滋生与繁殖创造了绝佳条件,也是细菌性食源性疾病的易感期。常见致病菌包括金黄色葡萄球菌、副溶血性弧菌、致泻大肠埃希菌等。科学预防细菌性食源性疾病,关键在于保持良好的个人卫生习惯,生熟食物分开存放,以防止交叉污染。确保食物熟透,特别是肉类、禽类、蛋类和海鲜等食品。
五是预防农药中毒。夏季也是瓜果蔬菜采摘旺季,由不规范使用和残留引起的农药中毒也时有发生。预防农药中毒可以采取多种措施,农药应存放在儿童和宠物无法接触到的地方,最好存放在专门的农药储存柜中。在食用水果、蔬菜等农产品前,应充分清洗,以去除表面的农药残留。同时,要注意饮食卫生,避免食用被农药污染的食物。
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看齐编辑|冯丽娜